Noches sin dormir puede aumentar sus posibilidades de formar falsos recuerdos, de acuerdo a los investigadores en Alemania y Suiza. Pero, como para tantos aspectos de la vida, parece que el café puede salvar el día. Una buena noche de sueño puede ayudar a evitar falsos recuerdos. PunchstockAlthough neurocientíficos saben que los recuerdos pueden ser fortalecidas si bien estamos dormidos, es claro si se falsos recuerdos como forma letargo o si sólo se consolidó cuando se nos pide recordar la información a la mañana siguiente.
Para averiguarlo, Susanne Diekelmann Nacido en Enero del laboratorio en la Universidad de Lübeck, Alemania, y sus colegas pidió voluntarios para aprender listas de palabras, cada lista, relativa a un tema en particular. Por ejemplo, pueden aprender las palabras' blanco ',' oscuro ',' cat 'y' noche '- todos los cuales pueden estar relacionados con la palabra «negro» -, pero sí negro no sería parte de la lista.
Los investigadores entonces sujetos a prueba su memoria después de una noche de sueño o pasó una noche despierto. Se les mostró la lista de palabras de nuevo, después de haber añadido un par de palabras, y les pidió recordar las palabras si había estado en la lista original. El sueño-privadas grupo dio las respuestas más falso que el grupo les permite dormir. "Una gran cantidad de temas dijo," sí, estas falsas palabras se presentaron antes ", y fueron absolutamente seguro de ello", dice Diekelmann. "A veces eran incluso más convencido que en las verdaderas palabras".
Diekelmann sugiere que no es la privación del sueño propio que causa la formación de falsos recuerdos, sino el acto de recuperación de almacenamiento. Cuando el equipo mantiene un grupo de gente despierta de una noche, dejar que ponerse al día en su sueño la noche siguiente, y luego probaron, los voluntarios recuerda el mismo número de falsos recuerdos como los que no habían sido privados de sueño a todos . En el pasado "ha sido difícil separar los efectos de la fatiga de consolidación", dice Brian McCabe, una memoria y el aprendizaje investigador en la Universidad de Cambridge, Reino Unido. Pero este estudio parece confirmar que son falsas memorias de hecho consolidado en el momento de la recuperación.
Diekelmann del equipo informó de sus resultados a la Federación Europea de Sociedades de Neurociencia del Foro en Ginebra, Suiza, el 13 de julio.
Café tiempo
Los científicos tomaron el trabajo un paso más allá. Si eran falsos recuerdos que se generan en la recuperación, se pregunta, una dosis de cafeína reducir el efecto de la privación del sueño? Tomaron dos grupos de voluntarios, les privó de sueño y, a continuación, les dio ni cafeína o un placebo en la mañana, una hora antes de sus recuerdos han sido probadas.
El grupo había dado la cafeína 10% menos falsos recuerdos que los que no recibió ninguna, un efecto McCabe describe como "bastante sorprendente". El equipo sugiere que este efecto puede ocurrir debido a la cafeína se sabe que afectan la corteza prefrontal, una región del cerebro que es afectada por la privación del sueño - y un espacio, dice Diekelmann, que ya ha sido demostrado para ayudar a discriminar entre las cosas que han hecho sucedido las cosas y las personas sólo han pensado.
Diekelmann señala que la comprensión de la falsa memoria proceso podría ser crucial para las situaciones en las que precisa es necesario recordar, por ejemplo, cuando los testigos declarar en los juicios legales. McCabe de acuerdo, pero advierte que el trabajo no revela si la calidad del sueño cuestiones, o si los tipos de error que no sean falsos recuerdos - por ejemplo, recordando una palabra correctamente, pero en la lista equivocada - son más probables.
Fuente: Nature
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